Merancang Gizi Seimbang

. Makanlah makanan sumber karbohidrat, setengah dari kebutuhan energi. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kecukupan energi. Gunakan garam beryodium. Makanlah makanan sumber zat besi. Berikan ASI saja pada bayi sampai umur 6 bulan dan tambahkan MP-ASI sesudahnya. Biasakan makan pagi. Minumlah air bersih, aman yang cukup jumlahnya. Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Hindari minuman yang beralkohol. Makanlah makanan yang am… Continue reading

Angka Kematian Ibu di Indonesia

ihat derajat kesehatan perempuan. Angka kematian ibu juga merupakan salah satu target yang telah ditentukan dalam tujuan pembangunan millenium yaitu tujuan ke 5 yaitu meningkatkan kesehatan ibu dimana target yang akan dicapai sampai tahun 2015 adalah mengurangi sampai ¾ resiko jumlah kematian ibu. persentase angka kematian ibu di indonesia Dari hasil survei yang dilakukan AKI telah menunjukkan penurunan dari waktu ke waktu, namun demikian upaya u… Continue reading

Perawatan Payudara Selama Hamil

gambar perawatan payudara selama kehamilan Perawatan Payudara Selama Hamil – Melakukan beberapa tips perawatan payudara selama hamil sangat penting dilakukan sampai masa menyusui, karena payudara merupakan satu-satunya penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin. Manfaat Perawatan payudara selama hamil Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu. Melenturkan dan m… Continue reading

Obat Mata Bengkak Pada Anak

…g hingga berbulan-bulan ini disebabkan beberapa faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, alergi (debu, serbuk, bulu, angin, atau asap), penggunaan lensa kontak yang kurang bersih, dan pemakaian lensa kontak jangka panjang. Bayi juga dapat menderita penyakit serupa. Hanya saja penyebabnya lebih karena infeksi yang timbul ketika melewati jalan lahir. Lantaran itulah, pada bayi penyakit ini disebut konjungtivitis gonokokal. Seperti diketahui, jal… Continue reading

Merancang Satu Gizi Seimbang

…bang - Di Indonesia “Nutrition Guide for Balance Diet” diterjemahkan menjadi PGS yang juga menggunakan visual piramida. Berbeda dengan Nutrition Guide AS yang berlaku untuk usia di atas 2 tahun, di Indonesia PGS berlaku sejak bayi dengan memasukkan ASI eksklusif sebagai Gizi Seimbang. Pada konferensi pangan sedunia yang diadakan oleh FAO tahun 1992 di Roma dan Genewa, antara lain ditetapkan agar semua negara berkembang yang semula menggunakan slo… Continue reading

Air Mani Sering Keluar Sendiri

inya ada masalah serius yang harus ditanyakan ke dokter karena tandanya mengandung darah yang nantinya bisa didiagnosa dokter. poto pagina, cara mengeluarkan peju, foto kelamin dan memet, cara mengeluarkan seperma wanita, gambar bool, foto mengisap alat kelamin pria, Turuk prawan, memet basah, Poto cewek cantik kusus yang paginanya basah air kenikmatan untuk dewasa, suami sering mimpi basah… Continue reading

Cara Mengobati Keputihan Saat Hamil

…n berlarut-larut keputihan tersebut bisa membahayakan kehamilannya. Tak hanya dapat menyebabkan persalinan prematur(prematuritas), keputihan pada kehamilan juga dapat menyebabkan ketuban pecah sebelum waktunya serta kelahiran bayi dengan berat lahir rendah (kurang dari 2500 gram). Itu sebabnya, sangat diajurkan pada ibu hamil agar segera melakukan pemeriksaan kehamilan tatkala mendapatkan dirinya mengalami keputihan. Apalagi jika keputihan terseb… Continue reading

Cara Menghilangkan Hitam Pada Selangkangan

…i atas, bisa pilih salah satu saja yang menurut anda tidak merepotkan, sehingga dapat mengontrol mana yang memberikan efek terbaik dari 4 cara memutihkan selangkangan diatas. cara memasang softex, foto cara memasang softex, gambar bawok, menghilangkan hitam d sela-sela selangkagan, menghilangkan plek item d kemaluan, memasang softex, gambar lubang pantat hitam, cara membuat pantat mulus, cara mengatasi blas di paha, cawet cewek cina… Continue reading

Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Kaki

ar Rebus dengan air 2 liter hingga mendidih volume air tersisa 1 liter Diamkan beberapa saat hingga suhu air terasa hangat Selanjutnya rendamlah koreng ke rebusan air jarak tersebut Lakukan setiap pagi dan sore sehabis mandi gambar koreng, salep korengan, cara menghilangkan bekas luka di kaki, cara ngilangin bekas cipok, bedak ruam boleh digunakan ruam dkemaluan, obat koreng dikaki, obat luka di kaki yang berair terus, putihkan kaki, sal… Continue reading