Merancang Gizi Seimbang

…onsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kecukupan energi. Gunakan garam beryodium. Makanlah makanan sumber zat besi. Berikan ASI saja pada bayi sampai umur 6 bulan dan tambahkan MP-ASI sesudahnya. Biasakan makan pagi. Minumlah air bersih, aman yang cukup jumlahnya. Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Hindari minuman yang beralkohol. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan. Bacalah label pada makanan yang dikemas. Pesan 1 Merancang… Continue reading

Cara Mengobati Keputihan

…iloto dicuci bersih allau dipotong-potong Masukkan potongan tadi ke dalam empat gelas air dan direbus hingga tersisa dua gelas Saring setelah airnya dingin Diminum tiga kali sehari dengan dosis tiga perempat gelas setiap kali minum Jika perlu ditambahkan madu secukupnya Selain cara mengobati keputihan secara tradisional diatas,┬áberikut adalah cara mencegah keputihan Jaga area genital tetap bersih dan kering Membersihkan vagina dengan sabun pemb… Continue reading

Perawatan Payudara Selama Hamil

su dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk kering dan bersih. Pakailah BH yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara, jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara. anak sd cina, cowok jilat anus, foto cowok sama cewek lagi ciuman bibir, gambar cowok waktu hisap bibir ceweknya, gambar pentel di remes, gambar/foto bergerak netek istri, manfaat ciuman di dada… Continue reading

Tips Memiliki Berat Badan Ideal

tips menambah berat badan menjadi ideal Tips memiliki berat badan ideal – Beberapa tips memiliki berat badan ideal dapat membantu anda mencapai bentuk tubuh proporsional dan tingkat lemak tubuh yang tak berlebih. Beberapa tips memiliki berat badan ideal sebagian orang kadang berpikir bahwa proses pembentukan otot adalah entitas yang terpisah dari proses pembakaran lemak, padahal sebetulnya keduanya merupakan komponen yang saling terkait. M… Continue reading

Penyebab Keringat Dingin Keluar

…hindari makanan keras namun nilai nutrisi dan gizi menu tidak dikurangi Penyebab keringat dingin bercucuran lainnya adalah kadar gula turun. Itu biasanya terjadi pada mereka yang menggunakan obat diabetes secara oral. Setelah minum obat seharusnya para lansia makan, namun karena tidak bernafsu, mereka enggan makan. Dampaknya, kadar gula cepat menurun drastis serta turunnya kadar gula itu membuat badan cepat drop. Dengan begitu, diperlukan pertolo… Continue reading

Penyebab Mimisan Pada Orang Dewasa Dan Anak

…liran udara kurang baik. Akibatnya selaput lendir hidung menjadi kering dan pecah. Penyebab mimisan pada orang dewasa dapat disebabkan merokok, tekanan darah tinggi, alkohol, atau makan obat yang mengencerkan darah. Anak yang minum obat yang mengandung asetosal dan ibuprofen juga dapat mengalami mimisan karena darah menjadi kurang cepat membeku. Kadang-kadang mimisan adalah gejala penyakit darah, misalnya kurang trombosit, kurang faktor pembekuan… Continue reading

Cara Mengatasi Gatal Pada Kulit

…gatal – gatal tersebut . Hindari mengenakan pakaian yang berbahan nylon Tidak mengkonsumsi makanan dan obat-oabatan yang bisa menyebabkan alergi hindari gigitan serangga Cara Mengatasi Gatal Pada Kulit Anda bisa segera minum air kelapa muda, atau banyak banyaklah meminum air hangat yang dicampur dengan sari cengkih. Untuk pengalaman pribadi terkena gatal gatal akibat ulat, bisa diobati dengan minyak but but dengan harga 25rb. Alhamdulilah… Continue reading