Cara Memijat Payudara Agar Besar

tips cara memijat payudara agar besar dan kencang Cara Memijat Payudara Agar Besar – Beberapa tips cara memijat payudara agar besar atau cara meremas payudara agar besar dapat anda lakukan sendiri agar anda mempunyai payudara yang terlihat besar, montok, seksi dan berisi Berikut beberapa Tips Agar Payudara Anda Menjadi Besar Memijat payudara merupakan salah satu cara membesar payudara yang bisa membantu dalam meningkatkan ukuran payudara…. Continue reading

Merancang Gizi Seimbang

…. Konsumsi lemak dan minyak kurang sama dengan 10% dan tidak lebih dari 25 % dari kebutuhanenergi. Komposisi konsumsi lemak nabati: hewani= 2 : 1 Kebiasaan mengkonsumsi lemak hewani berlebihan menyebabkan penyempitan pembuluh daraharteri dan penyakit jantung koroner. Sedang makan ikan mengurangi risiko penyakit jantungkoroner, oleh karena lemak ikan mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 berperan mencegah terjadinya penyumbatan lemak p… Continue reading

Cara Menghilangkan Lemak Pada Pinggul

Tips cara mengurangi lemak pada pinggul Cara Menghilangkan Lemak Pada Pinggul – Beberapa Tips Cara Menghilangkan Lemak Pada Pinggul dapat dilakukan dengan Latihan Cepat dan Mudah yaitu Sit up, melompat, berjalan kaki, latihan kardio yang diimbangi diet sehat akan mampu melangsingkan pinggul Anda. Salah satu bagian tubuh yang paling sulit untuk menghilangkan lemak adalah pinggul. Padahal timbunan lemak di bagian tersebut sangat mengganggu p… Continue reading

Cara Mengeluarkan Sperma Sendiri – Tes Kesuburan

…lu sering berejakulasi (hiperseks), merokok, sering minum alkohol, dan kelelahan. 8. Mendeteksi kemungkinan kanker Kanker testis berpengaruh langsung terhadap kemampuan suami memproduksi dan menyimpan sel sperma. Penyakit ini paling sering terjadi pada pria usia 18 dan 32 tahun. Pemeriksaan-pemeriksaan yang dilakukan disesuaikan dengan kemampuan pasien, mengingat biayanya yang tidak sedikit. Dari sekian banyak pemeriksaan yang ditawarkan, palingContinue reading

Perawatan Payudara Selama Hamil

gambar perawatan payudara selama kehamilan Perawatan Payudara Selama Hamil – Melakukan beberapa tips perawatan payudara selama hamil sangat penting dilakukan sampai masa menyusui, karena payudara merupakan satu-satunya penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin. Manfaat Perawatan payudara selama hamil Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu. Melenturkan dan m… Continue reading

Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil

…untuk menjaga kesehatan mata, selain itu, vitamin A juga diperlukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini desebabkan vitamin A dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini disebabkan vitamin A dapat meningkatkan fungsi sel darah putih sebagai antibody dan antivirus. Kandungan Jambu Air bahwa tiap 100 g Kandungan jambu air mengandung : Water 93 g Energy 25 kcal Energy 105 kj Protein 0.6 g Total lipid (fat) 0.3 g Ash 0.4 g Carbohydrate 5.7 g C… Continue reading

Merancang Satu Gizi Seimbang

…ebut PGS dengan alasan sebagai berikut. Pertama Susunan makanan yang terdiri atas 4 kelompok ini, belum tentu sehat, bergantung apakah porsi dan jenis zat gizinya sesuai dengan kebutuhan. Contoh, jika pola makan kita sebagian besar porsinya terdiri atas sumber karbohidrat (nasi), sedikit sumber protein, sedikit sayur dan buah sebagai sumber vitamin, maka pola makan tersebut tidak dapat dianggap sehat. Sebaliknya, jika pola makan kita terlalu bany… Continue reading

Tips Memiliki Berat Badan Ideal

…a merupakan komponen yang saling terkait. Makin baik komposisi otot tubuh anda, maka akan makin efisien tubuh anda dalam membakar lemak. Sederhana dalam teori, tetapi dalam kenyataannya ini merupakan salah satu pekerjaan yang paling sulit untuk diselesaikan dengan sempurna. Suatu proses yang mengkombinasikan disiplin dan pengetahuan. Tips Memiliki Berat Badan Ideal untuk hasil yang baik, seseorang wajib berusaha untuk meningkatkan tingkat metabol… Continue reading