Perawatan Payudara Selama Hamil

care ini dapat dilakukan dengan metoda seperti berikut ini : Bila umur kehamilan semakin membesar, tentunya diserta juga dengan membesarnya payudara sehingga dengan hal ini maka gantilah ukuran BH ibu hamil dengan yang lebih besar dengan tujuan dan manfaat memberikan rasa nyaman pada ibu hamil dan juga memberikan dukungan pada organ payudara itu sendiri. Menggunakan BH yang khusus dirancang untuk menyusui pada akhir-akhir masa kehamilan dan ini… Continue reading

Cara Memijat Payudara Agar Besar

tips cara memijat payudara agar besar dan kencang Cara Memijat Payudara Agar Besar – Beberapa tips cara memijat payudara agar besar atau cara meremas payudara agar besar dapat anda lakukan sendiri agar anda mempunyai payudara yang terlihat besar, montok, seksi dan berisi Berikut beberapa Tips Agar Payudara Anda Menjadi Besar Memijat payudara merupakan salah satu cara membesar payudara yang bisa membantu dalam meningkatkan ukuran payudara…. Continue reading

Tips Menjaga Keindahan Payudara

olahraga membesarkan payudara Tips Menjaga Keindahan Payudara – Setiap wanita pasti menginginkan tampil cantik dan sempurna serta menginginkan bentuk payudara yang indah, berikut beberapa tips menjaga keindahan payudara secara alami yang sehat dan indah akan menambah penampilan anda. Tips menjaga keindahan payudara tak harus dengan biaya mahal namun dengan melakukan hal yang sangat sederhana dan murah. Kanker payudara yang sering menyerang… Continue reading

Cara Mencerahkan Puting Payudara Secara Alami

tips cara memerahkan warna puting payudara secara alami Cara Mencerahkan Puting Payudara secara alami – Berikut beberapa tips cara memerahkan warna puting payudara secara alami serta tips cara mencerahkan puting payudara secara alami. Beberapa Warna puting payudara wanita tentunya berbeda-beda, namun warna puting payudara yang cerah serta payudara putingnya pink kemerah-merahan tentu jauh lebih indah dan banyak disukai oleh pasangan. Sehin… Continue reading

Cara Mengobati Keputihan Saat Hamil

…d atau suasana hati juga bisa menimbulkan terjadinya keputihan. Ada beberapa tips cara mengatasi keputihan saat hamil muda Jagalah selalu kebersihan organ intim dengan membersihkannya setiap kali selesai buang air kecil atau besar. Jangan lupa untuk selalu membasuhnya dengan cara yang benar, yaitu dari arah depan ke belakang. Gunakanlah celana dalam yang terbuat dari bahan katun dan mudah menyerap keringat. Hindari penggunaan sabun mandi atau pe… Continue reading

Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil

….8 mg Vitamin A, RAE 17 mcg_RAE dan juga Kandungan Jambu air mengandung gizi lain seperti : protein, zat besi, kalsium, fosfor, asam sitrat dan asam sulfurik. Manfaat jambu air untuk mempercantik kulit Potensi tersebut cukup besar, mengingat jambu air kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan vitamin A. dalam 100 gram jambu air terdapat vitamin C hamper setara dengan jeruk mandarin yaitu sekitar 22 mg per 100 gram buah. Kandungan vitamin A-nya… Continue reading

Merancang Satu Gizi Seimbang

…ebut PGS dengan alasan sebagai berikut. Pertama Susunan makanan yang terdiri atas 4 kelompok ini, belum tentu sehat, bergantung apakah porsi dan jenis zat gizinya sesuai dengan kebutuhan. Contoh, jika pola makan kita sebagian besar porsinya terdiri atas sumber karbohidrat (nasi), sedikit sumber protein, sedikit sayur dan buah sebagai sumber vitamin, maka pola makan tersebut tidak dapat dianggap sehat. Sebaliknya, jika pola makan kita terlalu bany… Continue reading

Merancang Gizi Seimbang

…rus bersih dan aman (bebas dri kuman). Fungsi air dalam tubuh adalah untuk melancarkan transportasi zat gizi dlm tubuh; mengatur keseimbangan cairan dan garammineral dalam tubuh; mengatur suhu tubuh; melancarkan dlm buang air besar dan buang air kecil. Kebutuhan air minum ± 2 liter sehari/ 8 gelas sehari, dengan kecukupan air minum dapat mencegah dehidrasi dan menurunkan resiko batu ginjal. Pesan 10 : Lakukan aktivitas fisik secara teratur Manfaa… Continue reading