Tips Menjaga Keindahan Payudara

olahraga membesarkan payudara

olahraga membesarkan payudara

Tips Menjaga Keindahan Payudara – Setiap wanita pasti menginginkan tampil cantik dan sempurna serta menginginkan bentuk payudara yang indah, berikut beberapa tips menjaga keindahan payudara secara alami yang sehat dan indah akan menambah penampilan anda. Tips menjaga keindahan payudara tak harus dengan biaya mahal namun dengan melakukan hal yang sangat sederhana dan murah.

Kanker payudara yang sering menyerang wanita bisa dicegah dengan mudah sehingga dengan mencegah kanker ini anda tetap bisa menjaga keindahan . Berikut beberapa tips cara untuk menjaga keindahan payudara dari kanker payudara

Posisi tidur yang baik untuk payudara

Di saat posisi tidur usahakan pada posisi yang baik yaitu tidak tengkurap, karena tidurtengkurap ini akan merubah bentuk payudara anda.

Pilih bra yang tepat

Tips menjaga keindahan payudara pilihlah bra yang tepat untuk menjaga keindahan payudara. Selain itu bra yang tepat akan membuat payudara terlihat semakin indah.

Tidur tanpa bra

Saat tidur usahakan anda tidak memakai bra agar sirkulasi darah pada payudara lancar. Selain itu hindari pemakaian bra yang terlalu ketat untuk menjaga keindahan payudara. Pemakaian bra yang ketat juga memicu kanker payudara. Dengan tidur tanpa bra ini payudara akan lebih mudah bernapas.

Makan makanan sehat

Kanker payudara juga dipicu oleh makanan yang tidak sehat seperti banyak lemak dan zat kimia. Kebanyakan zat makanan tersebut berasal dari makanan siap saji, jadi sebisa mungkin anda menghindari makanan siap saji namun anda bisa mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran yang anda olah sendiri.

Periksa dokter

Rutinlah memeriksakan kesehatan payudara anda pada dokter. Hal ini penting meskipun anda merasa sehat-sehat saja. Pemeriksaan juga difungsikan untuk mengetahui adanya kanker payudara pada anda. Dengan pemeriksaan rutin ini anda akan terhindar dari kanker payudara sekaligus menjaga keindahan payudara.

Tips Menjaga Keindahan Payudara setelah melahirkan

Setelah melahirkan dan menyusui Si Kecil, perubahan bentuk payudara Anda akan mengalami perubahan, seperti tampak kendur dan tak lagi kencang. Bagaimana cara menjaga agar bentuk dan kesehatan payudara tetap terjaga?

Berikut Tips Menjaga Keindahan Payudara setelah melahirkan

  • Bersihkan secara rutin daerah seputar puting Anda dengan kapas yang dibasahi air hangat.
  • Oleskan breast firming cream (krim khusus payudara) dan lakukan pemijatan dengan gerakan yang disesuaikan dengan bentuk payudara secara perlahan. Selain krim ini, Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun.
  • Lakukan senam ringan dengan gerakan-gerakan yang dapat memperkuat otot payudara.
  • Gunakan ukuran bra yang tepat dan mampu menyerap keringat. Pemakaian bra yang terlalu ketat akan membuat tulang belakang Anda terasa sakit dan tentu menyulitkan Anda untuk bernapas.

Olahraga Membesarkan Payudara




cara nyipok yang benar, foto menjilati klitos, cara menggrepe, cara menggrepe pacar, yhsm-inucbr_001, manfaat dari toked di isep oleh cowok, mengapa waktu ciuman keluar keringat, ciri bibir udah di isep, cewe dan cowo negro sedang berciuman bibir, cewe cantik lagi tidur dipegang2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>